Fitness Facial
Un espacio para reconectar con tu rostro de forma natural, holística y consciente.
A través de técnicas de gimnasia facial y aceites esenciales, devolvemos al rostro su brillo, tono y armonía.
Descubre una rutina de autocuidado que rejuvenece desde adentro.
¿Qué es el Fitness Facial doterráneo?
Técnica natural que fortalece los músculos del rostro.
Mejora la circulación y la tonicidad.
Aumenta el colágeno y la elasticidad de forma natural.
Integración con aceites esenciales para potenciar resultados.
👉🏼 «Nuestro enfoque combina el poder de la aromaterapia con el arte del cuidado facial consciente.»
Beneficios del Fitness Facial con Aceites doTERRA
- Disminuye arrugas y líneas de expresión
- Levanta párpados y mejillas caídas
- Reduce la flacidez del cuello
- Mejora el tono y la textura de la piel
- Favorece el drenaje linfático y reduce inflamación
- Estimula la producción natural de colágeno y elastina
- Brinda bienestar emocional gracias a la aromaterapia
Clases de Fitness Facial Doterraneas presencial
Características:
- Clases en grupo para 2 a 8 personas.
- Duración 90 a 120 minutos.
- PDF y cintillo.
- Aceite para masajes
Beneficios:
- Corregirás tus hábitos posturales
- Reducción de tensión en mandíbula, frente y cuello.
- Mejorarás la tonicidad facial
- Aprenderás a estimular el sistema linfático y circulatorio.
Contenidos de la clase presencial:
- Bienvenida e introducción de aceites esenciales.
- Respiración consciente y activación sensorial.
- Calentamiento y desbloqueo articular.
- Activación muscular y linfática.
- Entrenamiento de fuerza y resistencia.
- Lifting y elevación final.
Clases de Fitness Facial Doterraneas en línea
Características:
- Clases en grupo para 2 a 18 personas.
- Duración 90 a 120 minutos.
- Video con la grabación de la clase.
- PDF Fitness Facial doterráneas
Beneficios:
- Corregirás tus hábitos posturales
- Reducción de tensión en mandíbula, frente y cuello.
- Mejorarás la tonicidad facial
- Aprenderás a estimular el sistema linfático y circulatorio.
Contenidos de la clase en línea:
- Bienvenida e introducción de aceites esenciales.
- Respiración consciente y activación sensorial.
- Calentamiento y desbloqueo articular.
- Activación muscular y linfática.
- Entrenamiento de fuerza y resistencia.
- Lifting y elevación final.
Testimonios
Preguntas Frecuentes – Método Fitness Facial doTERRÁNEO
Muchas personas notan cambios desde las primeras sesiones: un rostro más relajado, luminoso y con mejor tono. Los resultados más profundos como firmeza, reducción de líneas finas y mejora en la simetría facial suelen aparecer entre la 3.ª y 6.ª semana, con práctica constante y el uso adecuado de aceites esenciales dōTERRA.
Sí, el método es seguro incluso si tienes tratamientos estéticos como bótox o ácido hialurónico. Solo debes esperar el tiempo indicado por tu médico estético (generalmente 15-20 días tras la aplicación) y ajustar la rutina con ejercicios suaves y drenaje linfático.
Tipo de piel | Aceite esencial dōTERRA recomendado | Beneficio principal |
Seca | Geranio, Incienso | Hidratación profunda, regeneración |
Grasa | Árbol de té (Tea Tree), Limón | Equilibrio, purificación |
Mixta | Lavanda, Copaiba | Calmante, armoniza zonas mixtas |
Sensible | Manzanilla romana, Lavanda | Suavidad y efecto antiinflamatorio |
Madura/antiedad | Rosa, Incienso, Ylang Ylang | Firmeza, luminosidad, reducción de arrugas |
Lo ideal es practicarlo entre 3 y 5 veces por semana, pero incluso 10 minutos diarios marcan la diferencia si eres constante. La clave es adaptar el método a tu rutina y mantener el compromiso con tu autocuidado. Recuerda: ¡menos, pero con constancia, es mejor que mucho de vez en cuando!
Principales aceites esenciales doTERRA para el rostro
